少し前に、SNSで
ある方がつぶやいていた言葉が
印象的で心に残りました。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
それは、こんな言葉。
病院の先生がカルテを閉じながら、にこって笑って言ってくれた。
人生で大切なのは「毎日元気でいる」ことじゃなくて
「元気がない日も自分に優しくできることだよ」って。
「元気がない日も自分に優しくできることだよ」って。
あなたは、これを読んで
どんな風に思いましたか？
私たちってつい
「毎日元気で！」
「楽しく明るく過ごそう！」とかって
そうできることや
そんな状態を目指すことがいい事
って思いがちだったりしません？
そして 勝手な、こんな思い込みで
自分や誰かをジャッジしていませんか？
元気がいいのは良い事
元気がないのは悪い事
元気でいられる私(あの人)はOK
元気がない私(あの人)はダメ！
ポジティブでいるのは良い事
ネガティブになるのは悪い事
ポジティブでいる私(あの人)はOK
ネガティブな私(あの人)はダメ！
なんて…ね。
ニンゲンなんだから
いつもいつも
元気でいられるワケじゃない。
自然やお天気と同じで
いい日もあれば、悪い日もある。
どっちも いけないものではない。
元気になれない日もある。
元気が出ない日もある。
元気が出ない時は
元気のない自分を許して
自分を責めたり、叩くことなく
優しくしてあげられるといいね。
そんな日もある。
そんな自分でいい。
特に、こんな暑さが続く日は
元気になれないことも多いよね〜🥵💦
無理せずボチボチ、ね。
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
