静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
もう梅雨入りした地域もあるけれど
そろそろ全国的に
梅雨入りが近づいていますね。
あなたは雨の日って憂うつですか？
それとも好きな方？
憂うつな人の方が多いかな？
昨日、私のいる地域では
六月と思えないくらい肌寒い一日で
雨もかなり降りました。
お休みだったので久々に、
なるべくスマホは見ずに
しばらく ぼーっとする時間を
過ごしました。
雨の音を聞きながら
ぼーっと過ごすのって久しぶり。
とっても心地よかった
たまにはいいものですね。
あなたは普段、何もせずに
ぼーっとする時間、作っていますか？
実は、情報があふれている今
ぼーっとすることって
脳を休めるのに、最適なんです。
今回はベルガモットの香りを
お部屋に香らせながら…
好きな香りは呼吸も深くなるので
リラックスに最適！
雨の音を聞きながら
香りを楽しんで、ゆっくりと
お気に入りの紅茶を飲んだり
ノートに書き留めた
お気に入りのアファメーションを
眺めながらニヤニヤ…
こんな風に
気ままに過ごす時間を作ると
雨の日の憂うつも忘れて
自分が整います。
これからは
雨が多い季節になりますね。
今のうちから、梅雨の季節に備えて
自分のお気に入りグッズや
好きなアロマの香りを揃えたり
自分の気持ちが落ち着いて
整うような過ごし方を
模索しておくのもいいかもしれません
そうそう、先日私は
長ぐつを買いました。
今、気になっているのは
折りたたみ傘ケース。
折りたたみ傘って
たたんだ時に水滴が気になるでしょ？
持ち歩くためにほしいなぁって。
こんな風に、雨の日用グッズを
揃えるのも楽しいかも
紫陽花も咲き始めているし
憂うつな季節で終わらせない工夫って
探してみたら、色々できますね
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
