数ヶ月から
ヒーリングミュージック…
ある周波数の音楽にハマっています。。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト
まーみん こと 笠井万由美です。
最近、自分の部屋でCDをかけたり
いろんな形で聴いたりしているのが
「ソルフェジオ周波数」の音楽なんです。
あなたは
ソルフェジオ周波数って知ってますか？
空気が振動する回数(=速さ)
周波数の単位をHz（ヘルツ）というんですが
ソルフェジオ周波数は
人の心と身体によい効果を働きかける
といわれているんですよ。
★基本となる癒しの周波数 528Hz（ヘルツ）
「奇跡の周波数」ともいわれ
過度なストレスにさらされ、傷ついたり
壊れた細胞のDNAを修復するそうです。
この他にも
★安定の周波数 174Hz
★促進の周波数 285Hz
★開放の周波数 396Hz
★変化の周波数 417Hz
★調和の周波数 639Hz
★自由の周波数 741Hz
★直感の周波数 852Hz
★活性の周波数 956Hz
これだけの周波数があるんです
最近は、YouTubeでも
いろんな周波数の
音楽を聴くことができます
自分が聴いて心地いいものを
小さな音でずっとかけながら
作業をしたり、本を読んだり
ボーッとしたり。
なんだか、それだけで心が柔らかく
優しくなれる気がするんです
周波数ごと、曲を作る人によっても
曲調がそれぞれ全く違うので
もし興味がある方は、YouTubeなどで
検索して聴いてみて、気に入ったものを
聴いてみるといいかもしれません
おウチで、音楽を聴くというよりは
お気に入りの音を浴びるというのも
とっても気持ちの良いものですよ
(イヤホンなしがいいみたい)
あ〜！でも、小川のせせらぎや
波の音、鳥のさえずりなど
実際に体感しながら、自然の中で聴く音も
癒しになりますよね。
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