今日のブログは、ちょっと短めです。
昔の私は
どうしてもネガティブな考え方が
次々と頭に浮かんで消えない時
こんな自分イヤだな…って
無意識のうちに自己否定したり
何とかその考えを消そうとしていました。
でも、こんな実践をしたり↓
ある言葉がけを自分にすることで
ずいぶんラクになりました。
ブラックな自分が出て来た時も、ね。
その言葉とは…
「今はそう思っていいよ」
こう自分に言ってあげるんです。
できれば繰り返し。
どんな自分も
受け入れて愛すること。
それが、幸せを感じながら
望む未来に近づくための
大切な土台づくりの一つです。
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シトシト降り続く、雨の日曜。
これがこの春、最後の桜かな🌸
街中では、こんな可愛いものも
桜エビの季節〜♪
静岡市はいいですよ〜！笑
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
