人生を変えたい！と思った時に
まず、自分の身近で
変えるといいものがあるんですけどね…
それは何だと思います？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
答えは…
言葉です！
「言葉」については、私も
大切にしたいと思っているものなので
普段アファメーションを作ったり
毎日唱える習慣があるせいか
日々使う言葉は、以前より圧倒的に！
心地のいい、プラスよりの言葉に
なっているかなと思います
でもね、ひとつ、あなたも
ちょっと振り返ってみてほしいのですが
自分が自分に向けている言葉って
どうですか？
どんな言葉を使ってる？
どんな声がけをしているかな？
知らず知らずのうちに
厳しいものになったりしていませんか？
例えば何か失敗した時に
もー！まったく！私、何やってんだろう！
ほんとバカ〜！
そんな風に言っちゃったり
自分に厳しい言葉を浴びせたり…
まずは、それに気がつけたら
ハナマルです
自分を責めなくていいです。
その後に、何か優しい声がけを
してあげてくださいね。
それでも、できる範囲で
よくやったよね。私。
エラい、エラい！
やってみようと行動できたことがスゴイよ！
とかね。
こんなのバカらしいって思いますか？
でも、自分が発する言葉を
一番聞いているのは自分。
言葉の暴力
じゃなくて
優しい言葉のプレゼント
を、いつも、たくさんしてあげましょ
大切な自分に。
そんな、優しい声がけを
自分にしてあげるのが習慣になると
周りの人からも、優しい声を
もらえることが多くなりますよ
いつも
そんな世界で生きていられたら
幸せだと思いません？？
良かったら
今日からちょっとだけ
意識してみませんか？
あなたの幸せをお祈りしています
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不安感を安心感に
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なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
