12月に入って
もう一週間が経とうとしています
時間が経つのは早いですね〜
と同時に
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ！
まだ全然できてない！
これしかやってない！
って、色々と焦っていませんか？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト 笠井万由美です。
何かと忙しい師走…に限らず、
現代人は
いつも忙しい人が多いかも。
私も、病気の父の入退院
家のこと、色々と忙しい毎日です。
そんな中、久々に
「心屋おみくじ」が出てきたので
引いてみたの。
心屋おみくじは
創始者の(前)心屋仁之助さんが
以前作った、言霊おみくじ。
引いてみると
オラクルカードみたく
その時の自分に必要なメッセージが
出てくる率高し！
私は昔、心屋の
オープンカウンセリングというのを
(無料のグループカウンセリング・お気持ち金制で、その収益金はすべて寄付していました)
定期的に開催していたんだけれど
その参加者さんにも、一枚ずつ
引いてもらっていました。
それぞれ、その方に
ピッタリのメッセージが届くらしく
ビックリされていたのを思い出します。
心に染みるメッセージが
たくさんなんです。
もう買えないのかな…
前置きが長くなったけれど
今回引いたのがこれ↓
あー…と、私なりの気づきが。
。あなたは、この言葉を読んで
何を感じましたか？
何を思いました？
私は…
一度にすべてはできない。
足は２本しかないんだから
一歩ずつしか進めないんだ。
っていうことは
身体も、ひとつしかないんだから
一度にできることは限られているんだよ。
って。
なのに、知らないうちに
あれもこれもと一気にやろうとして…
時には、すべてを
カンペキにできないと焦ったり
できているのに、まだ全然ダメ！
と思って
自分に厳しくしていたかもしれないって。
あなたも
そんな時ありませんか？
でも…
今できることを、できる範囲で
一つずつ。
焦らず急がずやればいい。
大変ならば、助けてもらったり
時には、手を抜いてもいい。
自分やペースをゆるめることに
気づかせてくれた一枚でした。
それから もう一つ。
昔、全然できてない！っていつも焦って
大騒ぎしてばかりだった私が
卓上カレンダーの一部を
とっておいた言葉がコレ↓
この言葉も、そうそう、と
今の自分に戻してくれる
あせらなくていい。
さわがなくていい。
大丈夫だから。
こうやって
自分に必要であろう言葉を
手元に残したり、書き留めて
時々見返すのも…
声に出して言ってみるのも
大切な良い習慣ですよ。
そうしたら、無駄に突っ走って
自滅することもなくなるハズ。
強制終了も、ね
自分に厳しめな人…
自分を大切にしながら進みたい…
そんな時、そんな方へのアロマは…
やっぱりローズ🌹
自愛をしながら、お互い
元気に年を越しましょうね
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
