最近は特に
体調を崩している方が多いようです。
あなたは大丈夫ですか？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
１日の中でも朝晩と昼間で
気温の差が激しい日々。
自律神経のバランスが崩れたり
免疫力も下がりがちです。
酷暑からずっとですが
いつも以上に
身体の声を聞いてあげながら
自分を苦しめる思考を手放して
大切に無理をせず
お過ごしくださいね。
一人で何とかしようとしすぎず
時には、セラピストなどの
プロの手を借りてみてくださいね
10月も
ホント〜によく頑張りましたね！
そんなご自分を
たくさん褒めてあげてください。
お疲れ様でした
今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
