「自分責め」をいつも し続けたり
「不安や心配をする自分はダメ」
と否定すること…
自分の感情に振り回される…
これってシンドいですよね。
ありがとうございます。
以前よりも俯瞰できるように
なられてきていて
「昔よりラクになった」とも
おっしゃってくださっていて
良かったです。
自分責めが習慣になっていたり
自己否定が当たり前になっている時って、苦しいものですよね…
セッションは、私の方から
その時のその方に必要な
質問・問いかけをして
ご自分の心のクセや思い込みに
気づいて頂けるような時間も
含まれています。
また必要に応じて、
感情の取り扱い方法、心や脳の仕組み
俯瞰(ふかん)の仕方をお伝えすることも。
俯瞰の目線 というのは、
最初は難しいかもしれないけれど
人生をラクに、自分軸で生きたい
と思うようならば、
これが身につけば最強です！
なぜなら、
キョリを置いて自分を眺めるので
周りや感情に振り回されることがなくなり
その状態から気づきが得られる。
気づきが得られると
ご自分にとっての
ラクに生きるヒントが見つかって
変わっていけるから。
こちらについても
香りとアファメーションの力を
借りながら
自然と俯瞰できるように
なっていくことができますからね。
外の現実や自分の内面がどうであっても
いつも、どんな自分の状態も観察して
気づき、受け入れ、許している。。
このような目線、メンタルの状態を
身につけられるように
お手伝いをしていきます。
そんな自分でいることができれば
自然に夢や望みも
叶いやすくなっていきますから。
もちろん、無理強いするのでなく
その人のペース、その方にあった形で
進めていくので、ご安心くださいね
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