やる気になれない、元気が出ない。。
そんな時って
誰にでもあると思うけれど…
あなたは、そんな時、自分を責めたり
無理やり自分を奮い立たせたり
元気なフリをすることってありませんか？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト まーみん こと
笠井万由美です。
今日はそんな自分が出てきた時の
おくすり言葉💊
私も使っている
自分をラクにしてあげる言葉を
ちょっと紹介しますね
昔の私は、そんな時
ダメダメ！こんな私じゃ！
って、無理やりコントロールして
より良い自分でいようとしていました。
でもね、本当は
そんなことしなくていいんですよ。
そんな時ほど
自分が誰よりも
自分の味方でいてあげて
どんな自分も受け入れてあげて
欲しいんです。
アファメーションもあるんだけれど
実践編として、よかったら
この言葉を自分にかけてあげてね。
そんな自分もいていいよ。
って。
ぜんっぜん、やる気になれない…
こんな私ダメだ〜
そんな私もいていいよ。
元気出ないわ…動きたくないし
笑いたくもない。何もしたくない。
でも、そんな自分ダメダメよね…
そんな自分もいていいよ。
自分の中にいる、もう一人の自分が
見つめて許して
話しかけてあげるんです。
ポンコツな自分
思うように動けない自分
ネガティブな自分
すぐに落ち込む自分
人とうまく付き合えない自分
怖がりな自分
すぐに不安になる自分
心配事が多くて行動できない自分
繊細で、すぐに周りに反応する自分
弱い自分、疲れやすい自分
人に優しくなれない自分
すぐにイライラ怒ってしまう自分
色んな自分がいると思う。
あまり好きじゃないな…
これじゃダメだな…
と思える自分を見つけたら
今日ご紹介した おくすり言葉を
自分に優しく
言ってみてあげてくださいね。
どんな自分も
大切な、自分の一部なのだから。
感情編は、こちらです↓
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
＊＊＊
【お知らせ】
LINE公式アカウント
よかったら登録してくださいね。
私のサロンのお得な情報
優先でモニター募集や各種ご案内
身体と心をラクにする方法などお知らせしていきます
お問い合わせやご予約も
こちらからどうぞ↓
または @699cotbo を検索して下さい。
静岡駅から徒歩２分の小さなマンションで
リラクゼーションサロンをやっています
サロンでの施術や、潜在意識アロマ®︎
セッションをご希望の方へ
↓
＊＊＊
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
