あなたの周りに
こんな人はいませんか？
いつも笑顔で何でも引き受けてくれて
グチや弱音を、ほとんど吐かない
いわゆる「優しい、いい人」。
でも実は、いつも体調が悪かったり
人の目に触れないところで
密かに泣いていたり
心の中に
シンドい思いを抱えていたり…
でも周りには
それを見せないようにしている。
そういった「いい人」。
もしかしたらあなた自身も？
そんな人たちが、よく使いがちな言葉。
そうは言っても…
でもね…
何か嫌なことや
モヤモヤする事があった時に
そうは言っても、相手も悪気はないし…
でも、あの人は悪い人じゃないし…
人のことを悪く言わないし
起きた出来事にも理解を示す。
本心から、そう言っているのなら
全然いいんです
でもね、もしそれを言って、実は心の奥に
無理をしていたり、スッキリしない
モヤモヤがあるとしたら…
ちょっと待って！
人や物事のいい部分を見ようとするのは
とってもいい事だけれども
自分が本当に感じた気持ちはどこへ？
嫌われたくないから？
いい人と思われたいから？
自分の気持ち、本音を
後回しにしていませんか？
まず、大切にするのは
「自分が本当に感じた気持ち」です。
自分自身が、そこに気づいて
寄り添ってあげてね。
ここを忘れてしまうと
周りから、いいように扱われたり
自分の心や身体に
支障がでたりすることも…
いい人＝都合のいい人、どうでもいい人
って思われたり、扱われたり…
(これ、私個人的には、とっても腹が立つし、嫌いな言い方なのよね〜
)
自分のことを大切にすると
周りから大切にされる。
自分のことを、ないがしろにすると
周りからも、ないがしろにされる。
自分だけは、自分の本音を無視しないで
分かってあげられるといいね。
そして、無理なことは無理と伝えたり
不快な人からは離れる勇気も必要。
イヤなことはイヤ
嫌いな人は嫌いでいい。
周りと調和したければ
まず、自分との調和を取ることが大切。
そうしていく事で周りの人や物事との
いい関係を築いていくことができるから。
「嫌われないための」無理やガマンは
もう、卒業しませんか？
もうこれからは
自分の本心や、感じた気持ちを
大切にしてあげませんか？
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