やる気が出ない…何もしたくない…
そんな時の過ごし方。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
そもそも、やる気って
無理やり出すものじゃないと
私は思うんです。
まず、そんな時は休息時間を取ること。
睡眠、お昼寝、気晴らし、
ボーッとする とか。
もしかしたら、もう疲れ切って
エネルギー切れなのかもしれない。
充分休んだら
またエネルギーが戻ってきて
やる気が出てくるかもしれないから。ね。
あとは、なんとかやる気を出さなきゃ！
と思っている、そのこと自体が実は
そんなにやりたいことじゃないのかも。
本当に好きなこと、やりたいことならば
やる気うんぬん言わずに
もうやってるもの、ね
無理やりに、絞り出した⁈やる気は
そんなに長続きもしないし…
そしたら、一人で抱え込まないで
得意な人に任せるとか
一旦それを「やらなきゃ！」
っていう気持ちを手放してみましょ。
エネルギーを軽くしてあげる
心と身体を労ってあげる。
まずは、そのあたりからで
いいんじゃないかな？
ちなみに
そんな時のお助けアロマは
ブラックスプルース。
ウッディ系のスッキリした香りで
心を元気にしてくれます。
フラワーエッセンスは
ホーンビーム。
やる気が起きない時の「月曜日の朝」
のエッセンスと言われることもあって(笑)
なかなか取りかかれなかったことへの
積極性を引き出して
背中を押してくれるものです。
ブラックスプルースの精油と
ホーンビームのフラワーエッセンス💖
少しだけ、自然のパワーに
助けてもらうのもいいかもしれません
ちなみに
潜在意識アロマ®︎のセッションで
お持ち帰り頂くアロマスプレーにも
フラワーエッセンスをブレンドして
お渡ししています
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
