昨日と今日の
潜在意識アロマ®︎のセッション。
クライアントさんの共通点がありました。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
お２人とも、真面目で責任感の強い
がんばり屋さん。
そして
とても疲れていらっしゃいました。
選ばれた精油も
ストレス度が高めの時に
選ばれることの多いものばかり。
お話を聞いていくうちに
状況は違えども
同じようなことを口にされていました。
それは…
「やろうと思えばできるから」
「頑張ればできるから」
という言葉。
実は、この言葉で
無意識に自分に無理をさせて
それが、疲れにつながっていたんです。
しかも
誰かに頼まれたワケじゃないのに…。
あなたも、こんな風に
特に頼まれてもいないのに
責任感や優しさから
自分に無理をさせていませんか？
本当は疲れているけど
やろうと思えばできるから。
本当は休みたいけれど
頑張ればできるから。 なんて。
もちろん
そうせざるを得ない状況の時も
あるかもしれない。
でも、度々そんなことがあって
いつも疲れているようならば
それは、意識を変えるタイミング。
私も以前
大手のサロンで働いていた時は
こんな意識でやるのが当たり前でした。
朝から晩まで、ぶっ通しの施術で
もうパワーは残っていないのに
勤務時間終わり頃に
お客様が来店されて、90分のコースを
ご希望。
やろうと思えばできるから
頑張ればできるから
残業で、施術に入る。
で、お休みの日は片頭痛で寝込む…
なんて、当たり前のようにやっていました。
本当は〇〇だけど
やろうと思えばできるから。
本当は〇〇だけど
頑張ればできるから。
もしあなたが
いつも疲れが取れなくて
こんな感じの気持ちでやることが
多いようならば
本当は〇〇だけど
の方を優先してあげましょうね。
一人で全部やらなくていいんです。
無理やガマンをしなくていいんです。
自分をもっと、ラクに
大切にしてあげていいんです。
あなたの代わりは
どこにもいないんだから。
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