人間生きていれば、色々ありますね。
不安や心配、
愚痴を言いたくなるような事…
今日は
引き寄せとか現実創造を望む時に
自分から出るネガティブなエネルギー
との つき合い方についてです。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
あまりマイナスの言葉を
口にしない方がいいですよ、と
言われたりもするし
イライラやモヤモヤを
自分の中にため込まずに
人に聞いてもらったり
ノートに書いたりして、
外に出すのも大切なこと。
でもね、私たちって多くの場合
グチや不満や不安を外に出したら
言いっぱなしで、そのまま…
書きっぱなしで、そのまま…
だったりしませんか？
大切なのは、そのあとなんです。
いつもお話しているように
悔しいとか悲しいとかの
感情が出てきたら
まずは、受容してあげる。
悲しいよね、悔しかったよね…
でね、(またまた) そのあとです！
その出来事や問題(に思えること)を
最終的にどうしたいのか？
どうなったらいいと思うのか？
どんな自分でいたいのか？
そこに意識を向けて終わること。
どう終わるか？が大切。
要は、着地点ですね。
グチを言ったままだと
グチを言う周波数(パラレル)の中にいる。
不満を言ったまま終わると
不満の周波数の中にいることになる。
(だから、不満を言いたくなるような事が、また起こりやすい)
なので、最後が肝心です。
もー！ホントくやしかったけど
明日からは、こう過ごす！ とか
すっごく不安だけど
きっと上手くいく！大丈夫！
めちゃくちゃ心配だったけど
私は、こうなるんだ！
こんな風に、最後は
自分がどうなりたいか？ で終わること。
これで、その後の現実も
変わってきますからね
ちょっと意識してみてね。
こういった口ぐせが出た時も。
そうそう、ぜーんぶ吐き出して
スッキリしたあとは
リフレッシュ系の
好きなアロマの香りを嗅いだり
「ま、いっか」
って口にするのも、エネルギーが
切り替わるからオススメですよ♪
私のセッションでは
今日書いたようなことを、私と一緒に
やっていくことができます
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今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
