静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
少し前に
ある人が言っていた言葉に
ハッとしたのでシェア。
隣の人の畑に水をまくよりも
自分の畑に水をまいてね
隣の人の畑に水をまく…
これって、つい
やってしまったりしませんか？
私は、よくやっていたので
イタイお話です。
自分が疲れ切っているのに
他の人の代わりに残業したり
人の仕事をやっておいてあげたり
自分の体調が悪いのに
都合の悪くなった人の代わりに
休日を返上して出勤したり…
で、心も身体もボロボロ…❤️🩹
自分が充分に満たされていて
思いやりや
本当に心からやるのならいいけれど
「良かれと思って」とか
嫌われたくないから、とか
自分にはもう
エネルギーが残っていないのに
自分を犠牲にして
相手のために何かをする。
私さえ、ガマンや無理をすれば
この場はおさまるよね
私がやることで、みんなが
ラクで幸せになるのなら…
(この気持ちは尊いことだけど、犠牲はダメよ)
と、無理してやったり
恋愛だと「尽くす」とか。。
でももう、自分の羽を抜いて、
機(はた)を織るような
鶴の恩返しみたいなことは
終わりにしていいんです。
元気やパワーがいっぱいある時は
たくさん周りにエネルギーを還元して
循環させるのも大切
元気がない時や、疲れているのなら
まずは自分をいたわって
心やエネルギーを満たすことに
気持ちを向けて、無理をしない。
体調や心の状態を観察しながら
自分を大切にしていこう。
人のお花にお水をあげるのは
自分のエネルギーが充分にあって
元気な時に。
まずは、自分の花💐を
咲かせましょう〜
＊＊＊
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
