自分が望んでいたことについて
思ったようにいかない…
会いたい人がいるのに
なかなか会えない…
頑張ったのに思うような結果が出ない…
こんな風に
自分の思い通りにいかないことって
よくありますよね。
今日は、そんな時の過ごし方
考え方についてです。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト 笠井万由美です。
どうしても何とかしたくて、もがいたり
力づくでなんとかしようとしたり
コントロールしたくなったりするけれど
そんな風に、すればするほど
望まない方向に行ったりしません？
だから
そんな時にやることは…これです！
なんとかしようとしない。
少し前まで、わたしは
思い通りにならないことがある時に
で、こんな風に考えてみた。
どうにかなんとかしたい！と思って
力ずくでなんとかしようと頑張ることが
多くて…
そんな事に、たくさ〜ん
エネルギーを費やしてきました
そういう時ほど、なんともならなくて
とっても苦しいのよね
特に、コロナ禍は
自分の思い通りにならないことって
本当にたくさんあるなぁって
自分の心と体を通して実感しました。
そしてね…
本当に色んな事に降参しました。
力ずくで
なんとかしようとするのをやめて
いい意味で、あきらめました。
この「あきらめる」というのは
「戦わないで現状を受け入れる」
っていう感じ。 サレンダー。
「今は、そうならない方がいい時なのかもしれない」
「必要ならば自分にとって、ベストなタイミングがくる」
「なんとかしようとする事に使うエネルギーを、自分が楽しい、好きな事に使おう」
そしたら、気持ちがとっても
軽くなったのよね
自分だけの力では
どうにもならない事もある
今やれる事を、やるだけやったら
↑これ大切！
あとは
安心して手放して
委ねる、流れに任せる。
力ずくで物事をコントロールしたり
動かそうとすること以外にも
こんな選択肢があると知る事は
モヤモヤ苦しい気持ちから
穏やかな気持ちになるための
ひとつの方法かもしれないね
な〜んて、エラそうにいいながら
まだまだ、目の前の現実に
納得いかなくて
なんとかしようとしちゃう自分も
出てくる事があるけれど…
そんな時はいつもこの考え方を
思い出すようにしています。
力を抜いて
流れに任せたほうがうまくいく。
ちゃんとタイミングはくる！
空いたスキマに
ラッキーは飛び込んでくるから
自分以外の人の気持ちや状況
神様の領域は
私たちの手の及ばないこと。
なんとかしようとしなくていいこと。
そうやって、いろんな事を手放して
日々を、今を
命を大切に生きる事で
たどり着くべきところに
たどり着くんだろうなって思う。
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