静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
なんとなく苦しい、生きづらい…
何かうまくいかない、モヤモヤする…
そう思う時って、ちょっと考え方が
かたよっているのかもしれない。
０か１００、白か黒 思考 だったり
カンペキでなければいけない
失敗してはいけない と思ったり
極端な自分の思い込み だったり…ね。
そんな思いから抜け出すには、自分で
紙に書いてみたり、内観したりも
大切なアクション。
だーけーどー やっぱり
そこから抜けだすには、安心できる環境で
誰かに自分の中の思いや考えを話すこと
が早道です
一人で、ぐるぐると考えていると
そのループにハマって抜けられず
悪循環になりがちなんですよね〜！
(私もよくそのループに はまります…
)
あなたもありません？
誰かに話してスッキリした経験。
心から信頼できる人や
ジャッジしないでお話を聞いてくれる人
特に、カウンセラーやセラピストなどの
話を聞くプロに聞いてもらうことで
かなり早く、物事を客観的に捉えたり
違った視点を見つけることができますよ。
潜在意識アロマ®︎のクライアントさまからも
こんなご感想をいただきました。
こちらのクライアントさま、セッションで
自分の思い込みに気づくと
「わかりました〜！」とパッと目が開いて
笑顔になられます
一人では、なかなか気づけない
考えのかたよりや、思い込み…
自分の変化も
話すことで、早く気づきが得られて
スッキリできます。
一時は、ネガティブ思考と自分責めに
かなり苦しんでいらっしゃいましたが
セッションを重ねて
アファメーションとアロマを
生活に取り入れるようになって
今は、ずいぶん軽く
ラクになられたとのこと。
話すことは放すこと って言いますよね？
口に出して話すことで
自分の中の思い込みや苦しみを
手放すことができるから。
そうやって自分を知って
自分の心やエネルギーを
軽くしていくうちに
望む未来への行動ができたり
現実が変わって行く。
なので、悩みから抜け出せそうにない
と思う時ほど、一人で
なんとかしようとしないでね。
特に、人に頼ってはいけない
迷惑をかけてはいけない
と思って頑張ってきた人ほど。
誰かの力を借りたり
頼ったりすることは
全くいけないことではないし
自分を大切にすることの
ひとつでもありますからね
そうやって、自分を軽く、
ラクにしてあげる方法もあるんだよって
モヤモヤが続く時に
思い出してみてね。
＊＊＊
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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