静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
あなたは自分の本音って
すぐに分かりますか？
実はこの「本音」って
見つけるのが難しい場合も
結構あるんです。
「こうした方がいい」
「こうするべき、この方が正しいはず」
など、頭で考えて判断するのが
当たり前、普通になっていると
本当はどうしたいのか？
が分からなかったり、
見ないようにするクセが
当たり前になっている人も
多いかもしれません。
本音を見つける時は
意識を、身体…
特に、お腹 に向けてみてください
何か物事を決める時って
肚(はら)で決める、腹をくくる
っていいますよね。
本当はどうしたい？っていう問いかけも
お腹に向けて聞いてみる。
慣れると、何となくでも
感覚で答えが分かるようになります。
あとは、その本音…
お腹に聞いて出た答えを
聞いたり、受け止めた時に
ホッとする、ゆるむ感覚があります。
例えば、本当は会社に行きたくない
でも迷惑かけるし行かなくちゃ
と思ってる。
「行かないで休んでいいよ」と決めたり
誰かが言ってくれたらホッとした
とか、ね。
もしあなたが
「自分の本音を知りたい」と思った時
少し意識して、やってみてくださいね。
本音を知って、それを大切に生きる
ということが
「本当の自分を生きる」
ということですから、ね。
そうそう、叶えたい望みも
腹で決める！といいですよ
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
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過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
