静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
潜在意識アロマ®︎のセッションを受けられる
繊細さん気質のクライアント様たち。
このようにおっしゃるケースが多いです。
ネット検索をしていたら
かえって不安になってしまいました…(泣
でも、やめられないんです。
不安を感じやすい繊細さん。
安心したくて情報を得るために
ネット検索するけれど
結局、あふれる情報の中から
刺激のある映像や記事、人の意見…
色々拾ってしまって
また安心したくて
ネットサーフィンをしまくる。
納得できる答えが出るまで検索して
終わりのない情報収集でグッタリ…
ただ安心したいだけなのに…
こんな時、物理的には
スマホやテレビ、情報から離れることが
大切です。
特に、寝る前は
早めに電源を切ってしまうとか
スマホを自分から離れた場所に置くなど
意識してみてくださいね。
昼間も時間を決めて
スマホをダラダラ見ないとか
スマホを見る目的を
情報収集のためにしないで
YouTubeなどで←これも注意が必要ですが…
可愛いペットや綺麗な景色
笑える動画を見るなど
自分が楽しい気持ちになったり
ホッとするために利用する
という風に変えてしまうのも、ひとつです。
そうは言っても
スマホを触りたくなっちゃうことって
ありますよね？
安心したいから。
そのためには、自分が安心できる状態を
自分に与えてあげることも必要。
何をしたら、どんな状態が
安心できるのか？を考えて実行してみる。
その上で
安心できるアファメーションを
アロマの香りと共にインストール。
不安で仕方のない方は
言葉(コトダマ)とアロマの力を
借りてみてください。
【ご感想】HSPでビビりの私に合った香りとアファメーションで、ものすごくホッとします。
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
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過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
