静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
前回のブログの続きです。
気ぜわしいこの季節…
焦る気持ちにおそわれて
精一杯やれることをやっているつもり。
でも、なかなか
気持ちも現実も落ち着かない。
そんな時に自分にかけるコトダマは…
あわてない、あわてない。
ひと休み、ひと休み。
大丈夫、大丈夫。
実は、これね
ちょっと注意事項があります。
いきなり「大丈夫、大丈夫」って
自分に言うと
「無理やりポジティブ」で
本心を封印しかねないので
言葉の最後に言うのがいいですよ。
それから、私が個人的に
オススメの言葉は…
「自分のペースで、できるだけでいいよ」
せわしなかったり
急かされるのが苦手な人に
特にオススメのコトダマです。
(…私のことです笑)
どんな言葉でも、忙しいと感じる時ほど
自分がホッとゆるむ言葉
をかけてあげてくださいね。
もしできたら、ホッとする
好きなアロマの香りを嗅ぎながら。。
そして少しでも
ゆったりしたラクな気持ちで
年末年始を迎えたいものですね
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
