あなたはいつも
ゴキゲンで過ごせていますか？
香りとコトバで潜在意識を書きかえ
自分軸で安心しながら
なりたい未来と自分を叶える
いつもいつもゴキゲンで♪
なんていられないけれど
ほんのちょっとのことを意識するだけで
気持ちが軽く、
ゴキゲンに近づくことができるかも。
ゴキゲンでいることがいいこと
っていうワケじゃないけれど
ちょっとでも気分良くいたいですよね。
ひとつ、覚えておいてもらうといいかな
と思うのは
自分は自由に気分のいい方を選べる
っていうこと。
好きな色と味のマカロンを選べるように…
何か気に入らないことがあった時…
あいつのせいで
私はこんな不幸なんだって思うのか
あの人のおかげで
私は幸せなんだって思うのか
この経験のせいで
私はこんなにみじめなんだって思うのか
この経験のおかげで
自分は成長できてありがたい
って思うのか
など、感情や、とらえ方、環境は
自分で選べるんだよ。選んでいいんだよ。
あなたは、どちらを選んだら
いい気分でいられる？
そうはいっても、できないんだよ…
分からないんだよ…
って…そんな時もある。
もしかしたら、それくらい
疲れているのかも。
余裕がないのかもしれないし
たくさん傷ついてしまったのかもしれない。
それから、自分を苦しめる
長年の思いグセ、捉え方のクセ
からの影響も…ね
だからといって
自分を責めたりしなくていいんです。
気づいたら
いい気分でいられる方を選び直す、
気づいたら選び直す…
それを繰り返しやって、訓練…というか
練習していくの
一人でやるのは難しいよ…
という方は
いつでも私の所に来てくださいね。
この、自分で自分を
ゴキゲンにするためにできること
については、まだまだあって
ちょっと長くなりそうなので
また書きますね
0.2秒の香りの魔法で不安感を安心感に
心地よさと共に
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５月分は受付終了です。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
