昨日はカレーを作りました。
作っている時に、以前書いたブログを
思い出したので再度ご紹介。
人って、放っておくと
ネガティブな感情がわきやすい。
そんな時、何とかしようとか
アワアワ慌てたりせずに
カレーのアク取りをするように
淡々と眺めて、ラクな考え方に書き換える。(詳しいことは上のブログを見てね)
カレーのアクって出るものでしょ？
大変だ〜！カレーからアクが出た！！
出ちゃダメだ！何とかしなくちゃ
ってやらないでしょう？
ネガティブ感情も同じ。
生きている限り、出てくるものだし
出てきて当たり前。
だから淡々と眺めて
ラクな方に書き換えたり
願いを決め直す！
これってね、本当にもう、訓練です。
長年のクセで、どーうしても
悪い方に考えてしまったり
ネガやエゴを悪者にして
排除しようとすることってありませんか？
もっと言えば、そう感じる自分はダメだと
自分を責める…
それって疲れるでしょう？
もうね、そんなことしなくていいんです。
してもいいけど、ね。
潜在意識アロマ®︎のセッションは
自分がどんなクセを持っているのか？
ということに気づいていく機会にもなるし
だんだんと自然に、ネガティブ感情とも
上手くつきあえるようになっていきます。
その時の自分に合った
香りとアファメーションを
生活の一部として習慣にするって
心を軽くしたり
潜在意識を書き換えるのに
実は
とってもラクで優しい方法です
＊＊＊
今回はカレーを作る時
いつも以上に丁寧にアク取りして
「美味しくなれ〜
」
と言いながら作ったせいか
めっちゃ美味しくできました〜！
ね！
丁寧にアク取りすれば
(ネガを、ただ眺めて何とかしようとしない)
美味しいカレーができるでしょ？
(願望が叶ったり望む自分になれる)
＊＊＊
0.2秒の香りの魔法で不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
