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静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
【モヤモヤがおさまらない…という時にやりがちなこと】
こちらのブログを読んで
昔の私はいつもこんなことをしていたな…
と思いました。
過去起きたことを思い出してくよくよしたり、過去言われた事をわざわざ思い出しては、もう一度傷つき直したり、
未来についてまだ起きていない事に
不安になったりすると、
たくさんのエネルギーが消耗するのです。
「今」に生きましょう。
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こんなことって、したりしませんか？
過去に起きたことを何度も思い出して
くよくよを繰り返したり
過去言われたことを
わざわざ思い出しては
もう一度傷つき直す。
そして、まだ起こっていないことなのに
いつもいつも将来が不安。
だから、いつも心が重くてモヤモヤして
スッキリしない
私は、いつもこんなことしていました。
だからいつもシンドかった。
特に、過去のことを思い出して
いつも傷つき直していた。。
そんな必要ないのにね。
要はいつも
「今」にいられなかったのよね。
時間はぶつ切り
って聞いたことありますか？
連続していないということ。
ずっと引きずる必要はないっていうこと。
だから、今に生きようね
「今に生きる」ってどうやるの？
知識を詰め込むより、行動してみましょ
そして 考えるよりも 感じる ことを
優先してみて。
あなたは今、何を感じてる？
こちらも読んでみてね。
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
