今日もメチャクチャ暑かった〜
夏の疲れが出ている方も多いです。
身体を意識して休めてくださいね
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
まーみん こと、笠井万由美です。
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さて、家族や職場の人など
いろんな場面で
周りの人の都合に振り回されて
イライラする〜！
そんな時ってありません？
家族の都合で自分の予定が狂ったり
急ぎの案件で、やろうとしたことが
全然できない…
イライラする！！
色々あると思うんです。
そんな時、私は
その状況が少し落ち着いたら
その場を離れて、ひと息つく。
全然違う場所に行って気分を変えます。
あとは、半日でも１日でも
無理なら数時間でも
自分だけのための時間を作る。
物理的にひとりになる
というのがいいかな。
特に繊細な方は
その場の空気や、そこにいる人の感情を
敏感にキャッチしてしまうので
(結構シンドい)
その場を離れて
自分のペース、自分の呼吸を
取り戻すことが大切です
お花や自然に触れるのもいいね
9月受付分募集開始しました♪
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
