今年は、汗のかき方がフツーじゃない
なんか上手くいかない！
失敗や忘れ物ばかり…
そんな時ってありませんか？
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
イライラしている時って
物事が思い通りにいかなかったり
体調が悪かったり、疲れていたり
色々原因はあるけれど
まずできること。
それは…
ごめんなさい…いつも書いてますが…
深呼吸〜！
意識して呼吸しましょう！
と言っても、身体がガチガチだと
息が入っていきませんよね。
マスク生活で、呼吸も浅くなっているので
より交感神経が優位になって
リラックスしづらくなっているかもしれません
好きなアロマの香りを
思いっきり吸い込んで
香りを嗅ぎながら
深呼吸するといいですよ
そして、睡眠やリラックスはもちろん
今、自分が一番やりたいこと、
やりたいけどやれていなかったことを
自分にやらせてあげる！
美味しいケーキを食べる
好きな音楽を聴く
映画を観る
カラオケで歌う
自分をゴキゲンに心地よくしてあげて
波動をちょっとだけでも
あげてあげるんです
＊＊＊
そんな私も最近は、よく転ぶ、忘れ物する
物を落とす、ちょこっとミス…
やることがいっぱい😱
お年頃と暑さで滝のような汗
久々にそんな事が続いて
モヤモヤイライラとしていたので
ついに、行ってきましたよ！
良かった〜！すごかった〜！！
カッコいい！もう一回観たい！
↑語彙力！
私の周りの友達やお客さんたちが
観に行ってよかった
もう一回観たい！
2回観に行った！
と言うのを聞いて
ずっと行きたいなぁと思ってました。
ドキドキしすぎて
細かいところを覚えていないので
次回もし行ったら
もう少し、落ち着いて観たいな
実は昔、トップガンの一作目の
ビデオテープ←時代が！！(笑)
をアメリカで買ってきていて。
探したら出てきた！もちろん字幕なし。
ビックリするほど
ストーリーを覚えていないんだけど
これを買っているということは
好きだったのでしょう…。
この映画の中に
海辺の家が出てきた記憶がありましてね…
アメリカにホームステイで行った先が
カリフォルニア州のサンディエゴの近くで
滞在中にその家を見に行ったのです
懐かしい…
でもね、このビデオを見るために
使えるビデオテープレコーダーが手元にない。もうそんな時代ではないですね。。
なので、今観るのなら
もちろん動画配信で。
さっき、ちょっと観てみたら
トムがめっちゃ若い！
そして、もちろんカッコいい！
近々、一作目も、もう一度
しっかり観ようと思います。
Amazonのプライム会員なら
パソコンで観れますよ
ちょっとイライラもおさまったので
あとはアロマの力を借りてリラックス
そして、セルフ潜在意識アロマ®︎をします
ねぇ、私いま、何がしたい？
ちょっと疲れてる？
どこにいきたい？
何を食べたい？
イライラしたり、忙しい時ほど
自分の声を聞いて、それを叶えてあげることを、いつも習慣化したいですね。
【お知らせ】
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店