日々の生活に
自分の好きな香りを取り入れる
って
っていい気分になれるだけでなく
とってもカンタンに
セルフケアができるものなんですよね
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美です。
はじめましての方はこちらもどうぞ （ここをクリック)→★★★
五感の中で唯一、脳に直接伝わるのが
「嗅覚」です。
ちょっと専門的なお話になりますが…
香りの分子を嗅覚がキャッチすると
感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や
自律神経系をつかさどる「視床下部」に
その情報が伝わって
体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能
などのバランスを整えます。
なので、アロマは心や身体に
優しく簡単に作用するものなんです。
(但し、各精油に禁忌があるので守ってくださいね)
だから実は、潜在意識アロマ®︎で
好きな香りを選んでいただいて作る
アロマスプレーも
なりたい自分になる、とか夢を叶える
というだけではなく
身体や心も整える作用があるんですよ
＊＊＊
夏はもっぱら
マスク生活を心地よくと思って
(もうだいぶ、マスクをはずしてますが…😅)
私はマスクをつける時に
ハッカを使って、爽やかに過ごすのが
お気に入りです♪
何度かご紹介してますが
今年も暑くなりそうなのでまたご紹介！
★ハッカのマスク
とってもオススメですよ
お肌に触れる部分も冷たく感じて
いいのだけど
かなりスースーするので
お肌の弱い方は刺激が強いかも。。
ビニール袋から出してマスクを着ける前に
しばらく置いた方がいいかもしれません
様子を見ながら使ってくださいね。
香りのある生活って、心にゆとりができて
豊かになれる気がします
アロマが好きな方は
この暑い日々の生活に上手く取り入れて
爽やかに過ごせるといいですね♪
そして何とか、長くなりそうな夏を
元気に乗り越えましょう！
＊＊＊
最近の私のお気に入りの香りは
生活の木で期間限定で販売している
ブレンドエッセンシャルオイル。
パステルグリーンミント。
ペパーミントやスペアミント、レモン
などがブレンドされています。
もともとミント系は大好きなので
この爽やかさが、かなり気に入っていて
アロマストーンに垂らして
お部屋に置いています。
(芳香専用なので、皮膚にはつけちゃダメです！)
毎日とっても幸せに
ゴキゲンで過ごせます
あまりに好きな香りなので
もう１本買いに行こうかと思ってます
＊＊＊
７月分募集開始しました。
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