あなたは、日々気持ちよく過ごすために
何かしていますか？
自分のことを良く知っていますか？
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
日々の生活を気持ちよく過ごすのに
大切にしたいことって、色々あるけれど
自分にとってのストレスが何かを知ること
は、とっても大切だなと思います。
例えば…
人の怒鳴り声が苦手
人混みが苦手
〇〇の匂いが苦手…私はタバコが苦手です^^;
暑いのが苦手・寒いのが苦手
などなど。
それらが分かったら
どうしたら、そういうものや環境、人と
距離を持てるか
どうしたら自分が
より心地よく過ごせるか
を考えて、できることは取り入れてみる。
ストレスを軽くしていきましょう
ガマンをし続けることで
自分の心って、死んでいきます。。
心と身体に、より良い状態というのは
安心してリラックスしている 状態。
その状態が多く、長くなれば
身体の免疫も上がるし
願いも叶いやすくなります
自分にとってのストレスって何だろう？
ちょっと見つめてみるのもいいですよ
ちなみに、今さらながら、最近発見した⁈
私にとってのストレスは…
LINEやメール、電話などの通信手段で
スムーズに連絡が取れないこと
気持ちのいいやり取りができないこと
でした〜
＊＊＊
道を歩いていたら、大きなカタツムリが
一生懸命前に進んでいました…🐌
カタツムリって
幸運のシンボルなんですって！
＊＊＊
【お知らせ】
LINE公式アカウント
よかったら登録してくださいね。
私のサロンのお得な情報
優先でモニター募集や各種ご案内
身体と心をラクにする方法などお知らせしていきます
お問い合わせやご予約も
こちらからどうぞ↓
または @699cotbo を検索して下さい。
＊＊＊
静岡駅から徒歩２分の小さなマンションで
リラクゼーションサロンをやっています
サロンでの施術やカウンセリングをご希望の方へ
↓
＊＊＊
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
