少しブログの更新の間が
開いてしまいました…
元気ですよ
ただ…眠くて…
ただ…眠くて…夏至前の影響ですかね。。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
MACOさんが書いていること…
私も最近、ものすごく思うことなんです。
軽やかに動くために
いつも自分の中を軽くしておく。
それはエネルギーを軽くしておく
ということ。
なにか思い通りにいかなかったり
落ち込むことがあっても
軽やかに切り替える
深刻に真面目にとらえすぎなくていい
絶対にこうでなくちゃ！と思っているものを
なんとかしようとしない
握りしめているものを手放してみる
手をゆるめてみる
物事のとらえ方を
気持ちが軽くなる方にとらえてみる
先送りして、やらずにいたものを
行動にうつして動いてみる
エネルギーを軽くするって
アタマの中もココロの中も
身体を使うことについても
スキマを作る、時間を作る、余裕をもつ
っていうことでもあるかな。
息がしやすい感じ
ガッツリ
努力と根性の時代を生きてきた私たちは
きっと、もっと
ゆるっとラクに生きてもいい！
気軽に、気楽に生きる自分を
許してあげましょう〜
パートナーシップや人間関係で
悩んでしまう人は、こちらもオススメです↓
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たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
