最近、今まで以上に
ヒーリングミュージック…
ある周波数の音楽にハマっています。。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
最近、自分の部屋でかけたり
YouTubeで聴いたりしているのが
「ソルフェジオ周波数」の音楽なんです。
あなたは
ソルフェジオ周波数って知ってますか？
空気が振動する回数(=速さ)
周波数の単位をHz（ヘルツ）というんですが
ソルフェジオ周波数は
人の心と身体によい効果を働きかける
といわれているんですよ。
★基本となる癒しの周波数 528Hz（ヘルツ）
「奇跡の周波数」ともいわれ
過度なストレスにさらされ、傷ついたり
壊れたりした細胞のDNAを修復すると言われています。
この他にも
★安定の周波数 174Hz
★促進の周波数 285Hz
★開放の周波数 396Hz
★変化の周波数 417Hz
★調和の周波数 639Hz
★自由の周波数 741Hz
★直感の周波数 852Hz
★活性の周波数 956Hz
これだけの周波数があるんです
最近は、YouTubeでも
いろんな周波数の音楽を聴くことができます
詳しくは、こちらを見て頂くと
よく分かると思います。
私も、自分が聴いて心地いいものを
ずっとかけながら作業をしたり
本を読んだり…
時には朝、起きがけに聴いたりもして。
なんだか、それだけで心が柔らかく
優しくなれる気がするんです
周波数ごと、曲を作る人によっても
曲調がそれぞれ全く違うので
もし興味がある方は、YouTubeなどで
検索して聴いてみて、気に入ったものを
聴いてみるといいかもしれません
おウチで
お気に入りの音を浴びるというのも
とっても気持ちの良いものですよ
あ〜！でも、小川のせせらぎや
波の音、鳥のさえずりなど
実際に体感しながら、自然の中で聴く音も
かなり癒しになりますね。
自然に囲まれて、マスクを取って
思いっきり深呼吸しながら過ごすのもいいですね〜
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今日出かけた先にあった茶畑の葉。
緑がキレイ〜
新茶の季節ですね〜♪
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