ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？
今日もお天気が良くて気持ちいい１日
だったよう？ですね
私は仕事でサロンの中にいたので
外に出る機会がほとんどなく
一日終わってしまいました。。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
これだけ天気がいいと
紫外線に気をつけながら
たくさ〜ん太陽を浴びたいなって思います。
さてさて、今日は
おウチにあるものでカンタンにデトックス♪
の方法のご紹介です。
なんとなーく疲れが取れない
モヤっとする…
そんな時、時々私がやっているのが
お塩での浄化。デトックス。
以前もご紹介したと思います。
それとは別の方法なんですけどね…
①片手に山盛りくらいの自然塩を用意します。
②お風呂に入った時に
そのお塩を足全体に優しくすり込みます👣
③そして軽くマッサージしたり
足の指一本一本に
すり込んで、ていねいにもみほぐすのです。
(足に傷や魚の目などがある方は気をつけてくださいね)
この時に「いつもありがとうお疲れさま」
お疲れさま」って声をかけてあげるといいですよ♪
これがですね
とってもスッキリするのですよ〜！
西田さんのブログにも書いてありました。
良かったら試してみてくださいね
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私のサロンでもフットバスに
天然のお塩を入れています。
施術前に足をつけて温めつつ
デトックスしていただいているんです
先日、そのフットバスを解体。
新しいものに替えました
力が要るのよ〜
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
