突然ですが、あなたは足のかかとが
ガサガサになっていませんか？
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
冬の寒い時期などは、どうしても
お肌も乾燥するので、足裏もガサガサしがち。
ひどい人は、パックリ割れてしまったり
ストッキングがすぐに伝線しちゃった…
なんて方もいるかもしれませんね。
でも、一年中
かかとがガサガサの方もいますよね
このガサガサが意味すること…
リフレクソロジー的にいうと
かかとは腰や子宮・卵巣の反射区に
あたる部分なんです。
足裏は、自分のカラダを
そのまま反射しているので
腰や生殖器がお疲れの時には
かかとに老廃物がたまって
ゴリゴリしていたり、角質が
固くなったりしてきます。
なので、そのまま放っておくと
生理痛や生理不順の原因にも…
かかとのガサガサは
「腰や子宮回りの血流が悪くなっているよ」
というサイン。
おうちでは、お風呂上りに
クリームを塗りながら
かかと全体を一緒にマッサージすると
いいですね。
ガサガサを解消しながら
腰痛や生理痛の改善にもなります。
かかと周りのケアや、セルフリフレなど
（プロから受けるリフレクソロジーも）
普段から意識して少しマメにやってあげると
生理前の体調やメンタルが
落ち着いて、イライラしにくくなって
生理がスムーズに来るという印象があります。
(お客さまの声と私自身の実感です
)
好きな香りのアロマオイルや
クリームを使用するのも
リラックス効果があっていいですよ
良ければちょっと、ご自分のかかとを
チェックしてみてくださいね
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