何だか心がカサカサ…
そんな時に圧倒的に足りないのは…
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
些細なことにイライラしてしまう…
なんにもしたくない…
喜びとか感謝ってナニ？って思う…
そんな時ってありますよね。
だいたいそういう時って
やりたいことをやっていない。
ガマンすることが多い。
ひんぱんに
自分にダメ出ししたり自分責めしてる。
自分のための時間や
自分を褒める時間が
圧倒的に少ないハズ。
そのカサカサな心を潤すには
周りの人よりも、まず自分のために
やりたいことをやってあげよう。
やりたくないことをやめてあげよう。
どんな小さなことでも
がんばって生きている自分を
たくさん褒めてあげよう。
心が満たされることをやろう。
そんなことを繰り返しやっていくうちに
いろんなことがスムーズにうまく進んで
周りの人とも、穏やかな優しい関係が
築けるようになっていきますよ
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
