今日から4連休の方も多いのかな。
あなたは、どんなお休みを過ごしますか？
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
雨が続いたり、悲しいニュースに加え
コロナの感染者が増えていると耳にしたり…
なんとな〜く、気持ちが上がらない
っていう人もいるかもね。
オマケにマスクをしているせいか
暑いし、やたらと疲れる…気がする
ちょうど去年の夏に
こんなブログをあげました。
癒しの写真たち
久々に見つけて、またちょっと癒されたので
よかったら見てみてね。
今年の夏は、春先から続く
コロナのニュースや環境の変化で
いつも以上に疲れている人も多いと思う。
楽しみ方が限られたり
生活の制限もあるしね。
考えたら私も、３月下旬にギリギリでの
県外はもちろん
市外にも出掛けていなかった
最近の私は、身の回りにある小さな幸せを
見つけて感じているかな。
パワーをもらったり
塩パンが美味しいお店を見つけて
嬉しくなったり…
そんな風に過ごす日々です。
普段の生活の中で
ちょっとした楽しみや喜びを見つけるって
地味かもしれないけど、大切なことかも。
ちょっと宝探し的に
やってみるのも楽しいよ♪
今の環境で、無理なくできる事をやる。
ただでさえ、生きるだけでも
エネルギーって使っているものだからね。
ある方のブログに
「一生懸命休んでね」って書いてあって。
もう、今年は
それくらいの気持ちでいいんだと思う。
もし、あなたが今
何となく気持ちが上がらなかったり
少しでも疲れを感じているようなら
無理に元気を出そうとしなくていいから
ゆっくり、まったり休んでね
まだ受け付けしています。
８月下旬くらいに様子を見ながら
対面での入門講座を開催予定です。
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
