コロナ騒動からの、顔の帯状疱疹…
私としては、とってもシンドい日々でした。
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
あなたは１日の中で、ゆっくりと
自分と向き合う時間がありますか？
私は振り返って今思うと
外出自粛期間であっても
あまりなかったかなぁって思います。
ただ、今、強制的に⁈そんな時間を
取る機会をもらったみたい。
実は今、私の右目は
霞んで、あまり見えていません
(でもそんなに生活に支障はないので大丈夫)
帯状疱疹のヘルペスウイルスが
目にまで及んで、一番厄介なパターンで
悪さをして…
角膜に傷ができてしまったらしいの
「右目がかすむ」と
ペインクリニックのお医者さんに伝えたら
「眼科へ行って下さい」と言われ
その日の内に眼科へ行ったら
「紹介状を書くので総合病院へ行って」と
翌日、総合病院へ行って色んな検査をして
こんな薬をもらいました。
目薬は、さしたらしばらく目をつぶって
もう一つさす前に５分くらい空けて
軟膏は下瞼を開いてそこにビヨンと塗って
目をパチパチする。１日５回！！
最初怖かったけど慣れてきた。
ちょっと大変だけどね
この３種類を目にさすのに一回15分くらい
朝昼晩と時間をとって目をつぶり…
という日々ですよ。
まったくもー！次から次へ…
徐行運転で動き始めると言った矢先に…
と思う所なのかもしれないけれど
不思議と不安になったり
悲観することもなく
どちらかと言うと穏やかな気持ちで
色んな事を思いながら目を閉じて
じっとしています。
今まで当たり前に見えていた
目のありがたさ
痛みなく元気に動き回れていた身体
心配してくれる友達や家族、大切な人たち
色々あっても恵まれている環境
今、自分に与えてもらっている
色んな物事や
支えてくれる人たちへの感謝…
この事は私に
何を教えてくれているんだろう？
と考えたり
時には何も考えず
呼吸だけを繰り返してみたり
右目を伏せて、手を当てて
「ありがとう」とつぶやいてみたり
なんだか貴重な時間を頂いています。
眼科のお医者さまからは
「しっかり治療しましょう」って
言って頂いたので
それを信じて、自分も信じて
治していこうと思ってます。
今回はね、帯状疱疹のでき始めから今まで
治療や診察に関してのタイミングも
スムーズに進んだので
そのあたりも、とってもラッキー！
ありがたい♡
だから、きっと大丈夫。そう思えている。
で、この言葉をつぶやいてますよ。↓
私の場合は、こんな状況になってようやく
自分に向き合う時間を取れたのだけど
もしあなたが
いつも気ぜわしくて、気持ちが休まらない
って思ったりするようならば
１日の中で、ほんの5分でも、静かに
「自分と過ごす時間」を作ってあげられると
いいね
目をつぶって静かに座って過ごす
好きな音楽を聴く
ゆっくりと、美味しいお茶を飲む
とかね。
そうやって自分を大切にしてあげてね。
そう思うと今、私にとって
１日の中で目薬をさす時間って
実は「豊かな時間」なのかもしれない。
今まで私は、大きな病気にかかることもなく
身体が元気で動き回れる
不自由なく生活できるのは当たり前
そんな風に過ごしてきたので
今回の、この病気や痛みを経験することで
コロナ禍からの不自由と共に
自分にとっての「当たり前」を
見直す機会をもらったなぁって思う。
だからこそ、普通に生活できる有り難さを
身に染みて感じています。
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
