スケジュール帳に空白があると
不安になる…そんな人っているでしょう？
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんが（＾Ｏ＾☆♪
私ももれなく⁈そのタイプで
ボーッとして何もしない事は
怖くて不安で
自分はここにいる価値はない
って思っていました(^◇^;)
だから、どんなに疲れていても
無理矢理予定を詰め込んだり
出かけたりして、結局いつも疲れている
仕事に関しても
何かしら予約が入っていないと不安で
空いた時間も
何をしていいのか分からなかった。
ほんの、つい最近まで。
でも、今年に入ってからかな？
仕事の予約が、上手い具合に
偶然まとまって入る日が多くなって
１日とか半日予定がポッカリ空く
という日もチラホラ。
ちょうど確定申告の作業もあったり
自分がやりたい事務作業など
色々やることがあったので
何となく時間の過ごし方も分かってきて。
それに
とにかく何故かここ数ヶ月は眠いので
お昼寝もできる時はする
これも全て自分のため、と思うと
罪悪感はなくなりました。
なによりも
「スキマや空白ができると代わりのものが入ってくる」
というのが、体感で分かってきたせいか
前よりも、かなり不安が少なくなった
なので、以前のように、無理矢理
スケジュールを埋める事をしなくなりました。
逆に、空けるようになった。
もちろん、自分がその時点でできる事を
ある程度やった上で…ではあるけれど。
これが
流れに任せる、委ねるという事なのかな。
ちょうどコロナウイルスの件で
スキマ時間や空白ができた人も
多いかもしれないけれど
どうやって過ごしたらいいのか分からない
って戸惑っている人もいるのかな。
でも、この機会に
出来ること、やりたかった事を見つけて
やってみるのもいいんじゃないかなと思う。
これらの事をやった後の自分の気持ちに
注目してみると面白いよ。
そうすると新しい発見があったりするかも。
私もこの前、久々に
フレンチトーストなんてものを
作ってみたりして
いつもの自分が作らないものを作ってみる
というのも、心が満たされるんだな
っていう事を発見！なんか嬉しい
それから、そのスキマ時間に
ふと思ったことをやってみるのもオススメ。
嬉しい偶然に恵まれたりもするかも〜
今日はちょうど午後に時間ができて
用事を済ませた後に、ふと寄ったお店で
なんと！！
ぐりちゃんにバッタリ会った！
嬉しい偶然〜〜
少し前も、会いたいなと思っていた人に
偶然会えたし…
なので
スキマ時間、空白も無駄ではないよ〜！
そうそう、この前ブログに書いた断捨離。
思った以上に順調に終わりました
クローゼットの中に隙間ができて
気持ちもスッキリ
いつもは、こういう断捨離をすると
頭が痛くなったり、気持ち悪くなったり
異常に疲れたりするけれど
今回はそんなことが全くなくて。
怪しいCDをかけながらやったせいなのかな
これでスッキリと春分を迎えられそう
【お知らせ】
LINE公式アカウント
よかったら登録してくださいね。
私のサロンのお得な情報
優先でモニター募集や各種ご案内
身体と心をラクにする方法などお知らせしていきます
お問い合わせやご予約も
こちらからどうぞ↓
または @699cotbo を検索して下さい。
＊＊＊
静岡駅から徒歩２分の小さなマンションで
リラクゼーションサロンをやっています
サロンでの施術やカウンセリングをご希望の方へ
↓
＊＊＊
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
