心配事を自分で探し出していた⁈

ノートに心の中にあるものを書き出すようになって、まだわずかだけれど…


どうやら私、不安でいっぱいになる時って
自分でいちいち心配事を探し出して
勝手に怖がっていることが多いらしい…
という事に気づいたよガーン


静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪


まだ起こってもいないこと。
失敗したらどうしよう？
相手にどう思われたか。
迷惑かけてないか？困らせてないか？
失礼なことしてないか？嫌われてないか？とかね。


キリがないよねー(^◇^;)


不安になりたいだけ？
心配事がある自分でいた方が、実は安心だったりしてる？？ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ


むわー！！っと
鼻の穴が大きくなってしまったわ(((；ﾟρﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ


気づいただけでも良かった(〃´o｀)=3 ﾌｩ
そしたらもう
これからは、やめていけばいいね。


書き出してみると、自分てどんな事に
不安になりやすいかが分かるみたい。^_^
よかったらやってみてね。




「心配戦隊タイヘンジャー」でも歌って
ヘラヘラしていようと思う…(￣▽￣)


歌詞の中に「心配が趣味の変態ジャー」
ってあったよ…(^◇^;)


心配するのはいけないことじゃない。
でもわざわざ探し出さなくていい、ねf^_^;


今も未来も「大丈夫」だから。

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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡




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