ノートに心の中にあるものを
書き出すようになって
まだわずかだけれど…
どうやら私、不安でいっぱいになる時って
自分でいちいち心配事を探し出して
勝手に怖がっていることが多いらしい…
という事に気づいたよ
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
まだ起こってもいないこと。
失敗したらどうしよう？
相手にどう思われたか。
迷惑かけてないか？困らせてないか？
失礼なことしてないか？
嫌われてないか？ とかね。
キリがないよねー(^◇^;)
不安になりたいだけ？
心配事がある自分でいた方が、
実はは安心だったりしてる？？ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
むわー！！っと鼻の穴が
大きくなってしまったわ(((；ﾟρﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
気づいただけでも良かった(〃´o｀)=3 ﾌｩ
そしたらもう
これからは、やめていけばいいね。
紙に書き出してみると
自分てどんな事に不安になりやすいか？
が分かるみたい。^_^
よかったらやってみてね。
「心配戦隊タイヘンジャー」でも歌って
ヘラヘラしていようと思います…(￣▽￣)
歌詞の中に「心配が趣味の変態ジャー」
ってあった…(^◇^;)
心配するのは、いけないことじゃない。
でも、わざわざ
探し出さなくていい、ねf^_^;
今も未来も
「大丈夫」だから。
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡
