自分が自分に対して持っている
前提によって
言葉の受け取り方って違ってきますよね。
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
例えば職場で…
もし
自分は仕事ができないダメなやつ
仕事が遅くていつも怒られる私
と思っている人が
上司から
「あの仕事はもう終わりました？」
「お願いした仕事どうなりました？」
って聞かれた時に
「まだ仕事終わっていないんですか？」
「あなたって仕事が遅くてダメな人だね」
と、何故か勝手に脳内変換して
勝手に傷ついて拗ねてしまう。。
「いつも私ばっかり怒られる」
「私は仕事ができないダメなやつ」
と思って勝手に落ち込む。
いや…その上司ね、ただ仕事の進み具合を
確認しているだけかもよ？
よーく振り返ってみて。
「あなた、全然仕事出来ないんですねっ！」
「ホント、仕事遅いんだねっ！」
って実際言われました？
だーれもそんな事言ってません！！
よね？？
個人カウンセリングをさせて頂いていると
こういう方
１人だけではないんですね…(^◇^;)
これが、１人コント！(Ｔ▽Ｔ;)
そしたらね
そう思ってしまう人はきっと
「私は仕事が出来ます」
なんて言えないだろうから
「私、ダメじゃないかも」
って、呟いてみたらどうかなって思います(*´꒳`*)
(この辺の自分が自分に持っている前提については、変えていけるから大丈夫！心屋のセミナーや、カウンセリングがおススメです(^_^))
あとは
「私、仕事できるかも」って
ちょっとだけ思ってみる。
あ。でもね、あまりに失敗が多くて
実際「仕事ノロい」とか「出来ない」とか
言われることが多かったら
そんな自分をもう諦めて、余分な事はせずに
認められようとか考えなくていいから
周りに甘えて、迷惑かけて助けてもらって
「愛される、出来ないキャラ」で生きていこう。
ありがとうございますー！って、笑顔で返して
いっぱい受け取っちゃいましょ(^_^*)
以上、今日は、私が
カウンセリングでよく耳にするお話と
この前行った、こうさかあきこさんの
「働くオトナ女子のためのメンタル講座」
の内容を
ちょっと関連付けて書いてみました((´∀｀*))
私の中でリピ決定！！と思ったら
もう売り切れだった…( ´△｀)
心屋式リセットカウンセリング(個人・対面)サロンについてや
カウンセリングについて等の
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡
