がんばり屋さんの人って
「大丈夫！大丈夫！」って言うのが
口グセだったりしません？
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
はい。かつての私です。
今も時々…f^_^;
ここで言う「大丈夫」は
ぢんさんが言う「何があっても大丈夫」
とは違って
声をかけてもらった時の返事で使う
周りの人に心配や迷惑をかけないための
「大丈夫」。
もうね、つい口から出ちゃうのね。
心配かけないように…
迷惑かけないように…
これ以上甘えちゃいけない…ってね。
あ、あと
自分は体や心が弱いヤツ、ダメなヤツだと
思われないように…っていう時も。
でも、ホントは大変なのに
「大丈夫」って言ってると
周りは、この人大丈夫なんだって思って
助けてくれないんだよね。
ずーっと大変、シンドいまま
特に
・責任のある立場の人(昔の私じゃん！)
・お姉ちゃんとして育った人(私じゃん！)
・人に任せるより私がやった方が早いって思ってやっちゃう人(昔の私！)
そんな人は、
つい言ってしまうことが多いかもね。
でもね。
私、ある時から、自分がシンドい時に
「大丈夫？」って言われたら
「大丈夫じゃない(T ^ T)」
って言うようにしたのね。
(いつもの逆をやるようにしてみた)
そしたら、
すごーくラクになったのよ。(*^^*)
もちろん最初は勇気が要ったけど
少しずつ
「大丈夫じゃないです」
「無理です」
「出来ません」
「手伝ってほしい」
とかね、言ってみるの。
昔はこんな言葉、
絶対に言えなかった！
言っちゃダメだと思ってた。
大手サロンで働いていた時の
最後の方は
もう、指も腕も身体も限界だったから
「この後、もう1人施術入れる？大丈夫？」
「休憩はもう少し後でもいい？」
とか聞かれた時は、
自分が本当に無理ならば
「大丈夫じゃないです」
「ゴメンナサイ、無理です」
って、どんどん言ってたなー。(^▽^;)
もう絶対に自分を
大切にしようと思って
ね〜♡(*´꒳`*)
シンドイのに「大丈夫、大丈夫！」が
つい口から出ちゃう時って
目の前の人を、その人との時間を
大切にしたいから…
という時もあるかもしれない。
私もそのパターンは
まだまだあるけど、ね。(^◇^;)
でも、そう言ってしまった自分を
責めないようにしてる。
でも出来るだけ
自分にウソはつかないようにしたいなって思う。
もし
自分が嫌われるのが怖くて
自分が好かれたくて
心配や迷惑をかけたくなくて
無理をして
「大丈夫！」って言ってるようなら…
「出来ない」って言っていいよ。
「助けて」って言っていいよ。
「大丈夫じゃない」って言っちゃおう。
ひとりで全部を
やろうとしなくていいんだから。
がんばり続けなくていいんだからねー！
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私のサロン(完全個室)で
カウンセリングやってます(o^^o)
オンラインもあります。
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ぐりちゃんの心屋塾初級セミナー
次回は
５月２７日（日）東京五反田にて開催です。
静岡市での開催は、
７月２１日（土）の予定だそうです。
受付開始までもう少し待ってみてくださいね。
私は静岡開催のセミナーに
アシスタントで参加しまーす(*^^*)
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サロンについてや
カウンセリングについて等の
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡
