最近やたらと、「今」を大切に…
っていう言葉を目にします。
美味しいショートケーキが食べたい♡(o^^o)
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
どうしても
過去の自分や過去に自分がした事を
後悔したり悔やんだりって
ついやってしまう…
そんな事ありません？
あの時、ああすればよかった
あの時、もっと優しくしてあげればよかった
あの時、あの人の愛情に気づけたらよかった
あんな風にしなければよかった…
とか。
私は少し前まで
しょっちゅうやってました(^_^;)
オマケに、消したい過去や
今思い出しても胸がギュッてなる過去なんて
たーくさんあります(^▽^;)
でもね、そういう
過去の自分があるから、今の自分があるし
あの頃は、あの頃の精一杯の自分で
頑張っていたと思うの。
ホントに精一杯！
だから
自分を責めたり後悔するよりも
褒めてあげよう〜！
そう思います。
あー、わたし、よく頑張ったなぁ…
あー、私ってエライなぁ〜！
あー、私ってほんとスゴイよ〜！
そう、自分に言ってあげましょ。
声に出して言うといいみたい。
私も声に出して言ってみたら
ホロっと涙が出たよ…(T . T)
過去を振り返って
悔やんだり落ち込むよりも
今まで生きてきた、今生きている自分を
いっぱい褒めてあげましょ♡
でね。
私は…今自分の目の前にあるものや事、
周りにいてくれる人たちを
精一杯大切にしたいって思うよー！(≧∀≦)
カウンセリングに来てくださった方との
メールフォローのやり取りで
こんな感じの話が出てきたので
シェアしまーすb(^-^)
＊＊＊
心屋認定講師お申し込み・詳細はこちらから
私も
アシスタントで参加しますよ〜♡( ´ ▽ ` )ノ
＊＊＊
【お知らせ】
３月下旬か４月の上旬に
私のお気に入りのお店
で
でランチ会をやろうと思います。
(いつものお話し会を、美味しいランチを食べながら( ´艸｀))
詳細が決まり次第お知らせしますね(*^^*)
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡