普段生活している中で、
なんか分からないけど
めちゃくちゃ不安になる事ってないですか？
私はしょっちゅうあります。
ええ、タイヘンジャーです。(笑)
シンパイジャー、フアンジャーと
よくやってます…(^_^;)
静岡の心屋認定カウンセラー&セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
そんな時、私が救われた
究極のじゅもんをシェアしますね(*^^*)
不安な気持ちが湧いてくる自分を
責めてしまったりしてない？
こんな弱い自分じゃダメって思ったりしませんか？
そんな時はね…
いいよ いいよ それでいい
って言ってみてね。
不安になる自分もオッケー。
怖くて泣きたくなる自分もオッケー。
不安に押しつぶされそうになる自分も
オッケー。
いいよ いいよ それでいい
これってね。
たしか「なんでも仙人」の言葉だった。
わいてくる全ての感情に
言ってあげたらいい。
私は、これで随分ラクになったよ。
あと私、最近
独立してから、色々慣れないことも多くて
戸惑って不安になったりするのね。
お客さんとのやりとりとか
自分の行動とか言葉とか。
あんな事言わなければよかったかなぁ…
あんな事しちゃいけなかったかなぁ…
なんてね。
後悔や自分責め。
それに、好きな仕事ではあるけれども
これから長い道のり
続けていくの大丈夫なのかなぁ…
って。
(会社を辞めて独立した事は、１ミリも後悔してないけどね)
そんな時、自分に言ってあげたの。
いいんだ！これでいいんだ。
何度もブツブツ言っていたら
目に飛び込んできた言葉が…
この道でいい。
この道がいい。
うわー＼(゜□゜)／
ってなったよ。
偶然、目に入ったんだとしても
ストンと気持ちがおさまった。
神様からのメッセージなのかな…って。
だから、知らないうちに
きっと守られているんだろうなって
そんな風に思ったよ。
みんなもだよ。きっと。
あ、この本は、鈴木真奈美さんの
です。
私、昔は目に見えない世界…
スピリチュアルな事が、めちゃくちゃ好きで
本を読んだり、セミナー行ったり
かなりそっちより⁈だったんだけど
心屋を知ってから
里の行的な？地に足がついたものの方が
自分には、しっくりくるようになったのです。
話がズレちゃった(^_^;)
この話はまた別の機会に…
行動した自分を褒めてあげて。
そう思った自分、言葉にして伝えた自分を
受け入れてあげましょ。
いいんだ！これでいいんだ。
パワーが湧いてくる人もいるかも。
試してみてね(*^^*)
心屋認定講師