昨日の朝起きたらようやく、長いトンネルから抜けた？ような感じでスッキリしている…
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
今日も読んでくれてありがとう♡
セラピスト&心屋認定カウンセラー
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
実は、10月半ばくらいからかな。
なんとな〜くスッキリしない、理由のない不安、落ち込み…みたいのが続いていました。
モヤモヤ期とでもいうのか…
いやーシンドかった。(´д｀lll)
自分が自分に拗ねてる⁈みたいな。
「大丈夫」って言い聞かせてみるものの
全然大丈夫じゃないっ゛(｀ヘ´#)
何かの拍子に、「どうせ私なんて…」が出て来て
ヤル気とか行動を握りつぶされるような
沼に沈んでいくような感覚。
根拠のない不安と焦り。
欲しい物の買い物をしても罪悪感。
人の言葉にいちいち傷つく。
今思うと、体調もイマイチで頭痛も多かった。
バイオリズムとか、この前のスーパームーンとかの天体の影響とかもあったのかな。
あまり詳しくないのでわからないけれど。
いつもの自分じゃない。
なんかヘン。
もうね、そういう時は、もがく。落ち込みまくるの。
なんとかしようとしないで、モヤモヤのままでいる。
自分を見つめてみたりもするけど
淡々と日々過ごして
心の中では基本、のたうちまわっていた感じf^_^;
なーんて、シンドイからつい、ラクになるように〜なんて、明るい気持ちになる本を読んでみたりf^_^;
ありがとうを何回も唱えてみたりして…
昔の苦しい頃に戻ってるじゃん！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
それどころか後退してる？？
マスター卒業して随分、気持ちも環境も変わっていい感じかと思ってたけど
このシンドさ、今頃くるか〜。(´д｀lll)
とか、
Beトレで名古屋に行ってぢんさんに会ったのに〜(T_T)
とか、色々グルグルするワケですよ。
でも。やっぱり上がったら下がる。
下がったら上がる。
何も変わっていないようで、少しずつ前進している…ハズなのよね。
きっと師匠のあきこさんに話したら
サラっと
「あーそれ、フツーだから」と言われて
私たち → (￣□￣;)!!
みたいな感じになるんだろうなって想像できる(´＿｀｡)
通常営業⁉︎になった今、そういう時期だったのね〜お疲れ様。
って感じですよ。人間だものね。
そして振り返ってみると、私、沢山の人に助けてもらって、支えられてたよ。
ありがとう。
だから、私と同じ様な落ち込みがある人も
心配いらないよ。
トンネルを抜ける時は必ず来るから(*^^*)
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡