心と身体のメンテナンス

今日はね、名古屋に身体と心のメンテナンスに行ってきました～♡

私、数年前から名古屋に1～2か月に１回、メンテナンスの為に整体に通ってるんです。

きっかけは名古屋で同じ仕事…セラピスト…をしてる友達に紹介してもらって。

ここに通うようになって、足を組まなくなって、首や腰の痛みも大分ラクになりました

身体を使う仕事だし、元々私は第5腰椎分離症で、腰の骨が一部切れてるのです

なので人一倍メンテナンスは欠かせないんだけど、地元に自分に合う整体院が無くて…

何より、施術する時の体勢や簡単な運動、気をつける事を教えてくれるんです。

とっても助かってます

ボキボキやらないから痛くないし…

実はマスターコースを名古屋にした理由も、そのついでに整体に行けるから…

そして私にとっての心のメンテナンスは、何より気の置けないマスター仲間と、大笑いして喋りまくる事！

今日は、いくみと、たまちゃんとランチにお茶。

爆笑しながら完食

こんなすました顔してますが、爆笑トーク炸裂

もっと名古屋が近かったらいいのに～

そしたら、マスターの仲間、色んな人に沢山会えるし、一緒に出掛けられるのになぁ…

な～んて時々思っちゃいます

今回はほんのちょっとの時間だったけど、こういう時間を持てる事がとっても幸せ～♡

皆さんに幸せな笑顔の瞬間が沢山訪れますように…