茉奈です！
毎日暑いですねー！！
でも元気に過ごしております
妊婦カナちゃんも相変わらず元気です
みなさんはどうですかーっ？？
前回、
どんな運動してますか
ってコメントがあったので少しお答え！
一時期、外でランニング
してましたが、…暑さのため少しお休みモード笑
夕方とかに走れば良いのかなぁっ？
ランニングされてる方、どんな感じでやってますかー？？
昼間に走ったら、
暑すぎて倒れちゃうのでは！？とか、
日焼けしそう
と思ってしまい＿|￣|○
その代わりに、
時間を見つけてはホットヨガに結構行ってます！
…結局暑いんですけど笑
こっちの暑さの方が好きらしく( *´ － ` *)笑
最近、ヨガで素敵なインストラクターさんに出会い
その人の教え方とか
姿勢とか、バランスの取り方とかすごく勉強になって、
なるほどっ！て発見が多くて楽しくて(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あ、インストラクターさんは女性です！笑
姿勢やバランスはもちろん、
インナーマッスルも鍛えられそうだし、だーっと汗をいっぱいかくのも気持ちいいのでオススメです
おまけ
実は佳奈と同じタイミングで
ちょこっと関西に帰ってました
家族で美味しいご飯を食べたり、
お風呂やさんに行ったり、
色々話せて良い時間でした。
こういう時間って本当に大切にしたい
そうだ！
今回も大阪でお稽古に行ってたんですが、
"なんのお稽古なの？"
と、前からコメントいただいてましたね。(あ、前は習い事、って書いたのかな？？)
まだまだ胸を張って言えるレベルじゃないので、なんとなく言ってなかったんですが
笑日本舞踊です(^^)
佳奈はだんだんの舞妓さん役の繋がりから
京都の井上流のお稽古に行ったりしてましたが、
私はまた違う流派です。
関西に帰った時
時々お稽古に伺ってます。
なかなか思うように上達しなくて
凹んだ時期もあったんですが…
最近、少しずつ前に進めている気がしてきていて、お稽古も楽しくなっています。
特定の作品のための役作り、というわけではなく、
自分の為です。
奥が深くて難しいですが、
頑張ります
あ、着物はもちろん1人で着れます
日舞の先生とよく行く
大阪のお蕎麦屋さん。
10割そばのせいろそば。
最初にお塩で食べるのが美味しい(^^)
めっちゃ大阪人な感じの店長と
ゆるーくしゃべるのも楽しい
笑◆マナカナオフィシャルWebサイト
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茉奈