数日前から新しい現場で撮影に参加してます
頑張りますっ。
また報告するね
それでも作れる時は、
おうちご飯はしっかり作っております^ ^
いい感じに出来たランチプレート
鶏のガーリックソテー
夏野菜たっぷりトマトソースがけ
＆サラダ＆ミニパンケーキ
トマトソースはね、ラタトゥイユ風！
人参、たまねぎ、トマト、セロリと、
ズッキーニとパプリカ！
夏野菜！って感じにしたくて
初めてズッキーニとパプリカを買ってみたけどなかなか美味しい
野菜を軽く炒めてトマト缶とお水、ちょこっと鷹の爪やコンソメなど調味料入れて煮詰めるだけなので簡単。
鶏もにんにく＆塩コショウで下味つけて焼いて、いい感じでした
あと、
夏野菜シリーズはやっぱり
カレー！
こちらは豚肉入りで、
ゴーヤやコーンも入ってます(^^)
うまうま。
夏野菜って色も味もはっきりしてて、
見た目
でも、食べ
ても元気が出る感じが好きですでもお肉も食べないと気がすまないので
ご覧の通り、いつもなにかしらのお肉は摂取しております
笑( ´ ▽ ` )とにかくバランスよくねっ。
さぁ、しっかり食べて、
しっかり水分取って、睡眠取って、
ほどよく運動して
元気に頑張りましょぅ！
前髪ちょこっと切った
ギリシャ戦ももうすぐ！
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茉奈