プラムも好きだし嬉しいけど、
ピリッと苦みや栄養もあるゴーヤにも憧れる三倉茉奈です(〃ー〃)
さてさて...
私、なんだか最近、食欲旺盛です。
ご飯が楽しみで仕方ないです。
もしや、これがいわゆる
食欲の秋！
というやつなのでしょうか(･∀･)
まぁご飯は年中楽しみで大好きなんだけど、いつもに増してね。笑
先週は、カナ達と野菜談義で盛り上がった和食屋さんで、
美味しい旬の野菜やお魚をいただき、
この間は中華。
そして今日は韓国料理。
プルコギにチヂミに豚足､サラダにキムチ...
と美味しくいただきました♪
幸せ♪
美味しいものをお腹いっぱい食べると元気が湧いてきて、
"さぁ頑張ろるぞっ！"って気持ちになるよね(^^)
あと、最近朝晩が冷えてきたからか、
にんにくやショウガを身体が欲してるみたいで、
特に生姜は、家でなにか作るときも
すりおろしたりみじん切りにして料理や飲み物
に入れてます
前に作ってお気に入りになった
"レモンの蜂蜜漬け"にも生姜を入れて、そのまま食べたりお湯で割って飲むと、身体がポカポカ(〃∀〃)
食べたいものって、きっとその時の身体に必要なもの＆足りてないものだと思うから、
身体に聞いてあげてバランス良く取るのが良いと思います。
だから食べたいときに食べたって良いんです！
って自分をフォローしてるわけじゃないけど。笑
ちなみに！！
"そんなに食べてたら太ちゃったんじゃないっ？
"というみんなの声が聞こえてきそうですが...笑
毎日体重測ってチェックしてるし、
きっと(というか絶対)みんな疑ってと思うけど、
ジムも、合間を縫ってちょこちょこ行ってるので！笑
ご心配なく(´∀｀)ｖ
みなさんも美味しいものしっかり食べて、元気に頑張りましょうねっ
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茉奈