「+.材料」+.


合い挽き肉・・・100g


玉ねぎ・・・1/2個

ニンジン・・・1/4本

ニンニク・・・1片

しょうが・・・1片

サラダ油・・・大1

カレー粉・・・大1/2

①(水・・・100cc、固形コンソメ・・・1/2個、ケチャップ・・・大1
  ウスターソース・・・小1、ハチミツ・・・小1~2)



「作り方」


数字 サラダ油の敷いたフライパンにしょうが、ニンニクを炒めてから
   みじん切りにした野菜をと挽肉を入れて色が変わってきたらカレー粉を
   加えて炒める

数字 1の中に①を加えて蓋をして弱火で10分ほど煮る


数字 目玉焼きを焼いてドライカレーの上に乗せる