「+.材料」+.


もやし・・・1袋(約200g)

ピーマン・・・ 2~3個

ポン酢・・・大さじ2~3

塩こんぶ・・・ひとつまみ

かつおぶし・・・適量


お花かっこ作り方お花かっこ


数字 ピーマンはヘタをとり食べやすいサイズにカットし、耐熱容器に入れる


数字 もやしを上からのせるように入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する 

※600Wで3~5分が目安


数字 加熱したら、塩こんぶを加えてひと混ぜし、ポン酢とかつおぶしを混ぜ合わせて味をなじませたら完成❣️