今日は２回目の水中ウォーキング
何回か来てるけど、敷地内をじっくり散策したのは初めて。
前回よりも施設の使い勝手がわかってるので、準備万端で行ってきました
前から気になってたプラザ内の整体も予約しておいていざプールへ
ウォーキングをしたり、ビート板で娘を引っ張って歩いたりしながら体を動かしました。
娘も腕と腰に浮輪をつけてるのでだんだん慣れてきて最後の方は自分でプカプカ浮くこともできてました
整体の時間が近づいてきたので、娘はパパにお願いしてプールを出ました。
整体と言ってもボキボキ系ではなくてツボの指圧がメインで気持ちよかった～
ただ、肩凝りの人にはけっこう痛く感じるという筋外しというのだけは痛すぎて思わず笑ってしまった。でもこれを定期的にほぐすことでほとんどの肩凝りは改善されていくらしいです
整体のあとはパパや娘と合流してプラザ内でお昼を済ませました
どこかカフェでコーヒー飲みたい気分だったので車を走らせカフェを目指したのだけど、最初の２件は営業日にもかかわらずたまたま早い時間でお店を閉めてたりとかで入れず…
結局マツムシコーヒーにようやくたどり着いて、コーヒーにありつけました
コーヒー豆も買ったので、しばらく放置してたミルが復活できそう
何回か来てるけど、敷地内をじっくり散策したのは初めて。
迷路みたいで面白かったです。
娘はどんぐり拾いに夢中でした
プールと整体で体の調子を整えたので明日からまた仕事頑張ろー