水中ウォーキング

今年に入ってから咽頭角膜熱に、インフルエンザとウイルスに感染しまくりの私…

免疫力を上げるため、何か運動もしないとなあと考えたところ。。

旦那さんから家の近くのさわやかプラザに温水プールがあると聞いて、さっそく行ってみました

食事処やお風呂、フィットネスマシンなども揃っているし、スポーツジムに行くより断然安い

食事処でお昼を済ませてから、プールに行きました。

インフルエンザで沖縄に行けなかったし、沖縄のホテルの温水プールを楽しみにしてた娘にもいいかなーと思いました。

温水プールは写真では見えないけど、子供用の滑り台つきの浅いのもあるし、暖かいジャグジーもあるし、何より水中ウォーキング専用レーンがあるので、気軽に運動できました。

これは近所でいいところを見つけたかも

アマゾンでフィットネス用水着を注文したので定期的に通えたらいいかなーと思ってます

続くといいけど。