16時間ダイエット6日目

開始から−1.4kgです。

順調なのかな？

朝食なし

昼食　もち麦ごはんのおにぎり🍙2個

ハンバーグ、野菜炒め

間食　スイートポテト　レモネード　ナッツ&フィッシュ

夕食　豆腐麺　ツブ煮　タコの刺身

いつもより間食が多いです。

明日、どうかな？